FAQ

Wirken Medikamente gegen Flugangst nicht auch gut?

Benzodiazepine  wie z.B. Valium, Temesta, Xanax oder Lexotanil sind die am häufigsten angewandten Psychopharmaka bei Angststörungen. Ihre Wirkung ist jedoch zeitlich sehr begrenzt, besonders nach Absetzen kehren die phobischen Symptome häufig zurück.
Das Wahrnehmen und Zulassen der Angst mit den Körperreaktionen und  das Erlernen ihrer Steuerung sollte im Zentrum einer dauerhaft wirksamen – weil vom Betroffenen selbst einsetzbaren – Therapie stehen. Die Wirksamkeit sollte auf die eigenen Anstrengungen und nicht auf die Medikamente attribuiert werden.

Homöopathische Mittel und Bachblüten können eine leichte Beruhigung bewirken. Ein deutlicher Rückgang der Angst konnte in keiner Studie nachgewiesen werden.

Was ist, wenn ich vor Angst in Ohnmacht falle?

Angst regt über den Sympathikus eine Reihe von aktivierenden Faktoren an. So wird zum Beispiel der Blutdruck erhöht. Dies steht im Widerspruch dazu, was passiert, wenn man in Ohnmacht fällt. Aus Angst fällt niemand in Ohnmacht.

Falls ich es schaffe, im Seminar zu fliegen: Kommt die Angst später nicht von alleine wieder?

Unsere Befragungen Monate nach dem Seminar zeigen, dass die erworbenen Fähigkeiten dazu führen, dass die Angstfreiheit anhält. Fast alle fliegen entspannter und häufiger als vor dem Flugangst-Training.

Was ist, wenn meine Angst nach dem Seminar nicht weg ist?

Dann bieten wir Ihnen ein persönliches Nachgespräch in, an dem wir klären, warum es nicht zu einer Verbesserung der Angstsymptomatik kam und bieten Ihnen Lösungen an.

Geht das Ganze nicht auch einfacher?

Bedingung für ein nachhaltiger Erfolg bildet die Kombination aus Psychoedukation und der Konfrontation mit dem Flug. Dies ist nur mit spezifischen geschulten Fachleuten möglich. Im Verhältnis zum Leid, das Flugangst anrichtet, ist ein Seminar an einem Wochenende eine gute Investition.

Nützt nicht auch Hypnose bei  Flugangst?

Hypnotherapeutische Elemente können sehr wirksam gegen Flugangst sein. Idealerweise sind sie in einen Flugangst-Kurs eingebettet. Wichtig ist, darauf zu achten, dass die Hypnotherapeutin / der Hypnotherapeut den Fachtitel Fachpsychologin / Fachpsychologe für Psychotherapie trägt.