Fragebogen

Der folgende kleine Fragebogen hilft ihnen zu erkennen, wie stark ihre Angst vor dem Fliegen ist.

Bewerten Sie bitte, wie stark Ihre Angst wäre, wenn Sie sich in der beschriebenen Situation befänden. Schreiben Sie sich zu jeder Aussage die Zahl auf, die dabei ihre Empfindung beschreibt. Addieren Sie am Schluss die Zahlen.

0=keine Angst
1=geringe Angst
2=deutliche Angst
3=starke Angst
4=sehr starke Angst

1. Ich bin im Flugzeug, während es startet
2. Ich bin am Flughafenterminal, um mich einzuchecken
3. Ich höre im Radio, dass ein Flugzeug abgestürzt ist
4. Das Flugzeug beginnt während des Flugs zu rütteln
5. Während des Flugs spüre ich, wie das Flugzeug langsamer wird und dann  wieder         beschleunigt
6. Während des Flugs höre ich ein Geräusch, das mir seltsam vorkommt
7. Das Flugzeug beschleunigt und hebt ab
8. Das Flugzeug sinkt und nähert sich der Landebahn
9. Ich gehe am Tag vor einer Flugreise schlafen

0-9 Punkte: Die Flugangst ist nur gering ausgeprägt, sie benötigen keine besondere Hilfe.

10-18 Punkte: Sie fliegen, aber sie fliegen sehr ungern und nur, wenn es sein muss. Eine fachliche Hilfe ist angezeigt.

19-36 Punkte: Sie vermeiden das Fliegen. Wenn sie trotzdem fliegen müssen, leiden sie während des Flugs und schon am Tag davor unter sehr starker Angst. Sie benötigen dringend fachliche Hilfe.