Ursachen der Flugangst

Bei der Entstehung von Flugangst unterscheidet man zwischen auslösenden und aufrechterhaltenden Faktoren.

Ungefähr die Hälfte der Betroffenen erfährt eine angstauslösende Situation in einem Flugzeug z.B. bei starken Turbulenzen.  Die Wahrscheinlickeit, dass die Angst entsteht, kann durch "Stress" im Alltag erhöht werden. Menschen mit hohem Kontrollbedürfnis sind unter gleichen Bedingungen gefährdeter, eine Flugangst zu entwickeln.

Bei vielen Betroffenenen verschwindet die Angst nicht, weil sie sich gedanklich regelrecht aufschaukeln. Dabei geraten manche in eine Panikattacke. Dies führt in aller Regel dazu, dass Flüge fortan vermieden werden. Die Vermeidung des Fliegens stellt die wichtigste aufrechterhaltende Ursache für die Flugangst dar.

Einen weiteren Einfluss auf die Entstehung der Flugangst nimmt die Erziehung. Eltern, die ihre Kinder (auf Grund eigener Angst) ängstlich erziehen, können damit eine Grundlage für spätere Ängste legen.

Wichtig ist immer: Angst ist gelernt - und sie kann wieder verlernt werden.