Was ist Flugangst?

Flugangst äussert sich auf drei verschiedenen Ebenen: auf der gedanklichen ("ich sterbe, ich werde verrückt, wir stürzen ab"), auf der gefühlsmässigen (Angst, Hilflosigkeit, Ohnmacht) und auf der körperlichen Ebene (starker Herzschlag, Schwindel, Übelkeit, Harndrang, flaches, schnelles Atmen, Kribbeln in den Fingern, weiche Knie).

Insbesondere die körperlichen Symptome sind für viele schwer zu ertragen und stark beängstigend.

Als Folge solcher Ängste vermeiden die meisten das Fliegen. Dies hat wiederum zur Folge, dass sich die Angst weiter verstärkt. Der Ausweg aus dem Dilemma besteht in der Aufgabe der Vermeidung, dies, in dem man wieder fliegt. Wie dies möglich ist, zeigen wir Ihnen in unseren Flugangst-Seminaren.

Flugangst (Aviophobie) ist den Angststörungen zugeordnet. Sie ist eine sogenannte spezifische Phobie, d.h. eine Angst vor einer ganz bestimmten Situation, hier vor dem Fliegen.